bagaimana diet yang sehat ?

Question by HARAPAN: bagaimana diet yang sehat ?
sehat adalah harta karun yang terbaik


Best answer:

Answer by Simply
menurut pengalaman diet yang sehat adalah diet yang sesuai aturan.
kita tetap makan tapi porsi berkurang, usahakan tidak makan malam, banyak minum air putih, olahraga teratur, ganti dengan banyak konsumsi buah buahan, dan juga minum suplemen kesehatan.



Add your own answer in the comments!

4comments:

  1. visit my mail

    ask personal

    achs_inside2386@yahoo.com


    saya akan bantu melalui pengalaman pribadi saya =)

    ReplyDelete
  2. Cb mnum nutrisi dr Shapeworks Cellular Nutrition. 100% alami dr buah dan sayur, tdk ada efek samping, aman (bayi-lansia).

    Rasany enak spt es krim. Dan yg lbh penting selama kita diet masih boleh kok makan makanan fav. kita...

    Sy konsumsi nutrisi ini 1.5 bln BB turun 7 kg, lingkr pinggang mengecil 10 cm dan sdh lbh dr setahun BB tetap stabil dan badan jg tetap kencang.

    Bs konsultasi dgn sy d 08179947664-02194573029-dr.Morin ato email d doktermorin@gmail.com

    ReplyDelete
  3. Lakukan makan tanpa garam tiap Senen dan Kamis.

    ReplyDelete
  4. diet=pola makan

    makan teratur, dengan lauk pauk yang sehat, dan sayur mayur.

    jangan lupa cemilan ringan bila lapar sebelum waktunya.

    harus disesuaikan dengan riwayat penyakit.*(bila ada)

    ReplyDelete