Q&A: apa yang harus saya lakukan biar tetap sehat?

Question by Djoko suroboyo: apa yang harus saya lakukan biar tetap sehat?
sehat jasmani & rohani


Best answer:

Answer by Iam
untk kesehatan jasmani biasa kan pola hidup sehat, di antara ny,,
- mkn yg menganandung vit n protein n
nutrisi laen yg di perlu in oleh tubuh,,
- olahraga ter atur
- istirahat yg cukup

untk kesehatan rohani,,
-. bnyk ber ibadh n mendekat kan dri kepada
yg kuasa agar batin n pikir an tnang,,


semga be manfaat...



What do you think? Answer below!

6comments:

  1. olahraga , ringan 80% berat 20 % --------rutin loh

    cukup istirahat-----------------------------------kalo merasa capek sgra istrht, ngantuk y tdur..tp tugas beresin dulu, biar g mimipi dihukum..jkkaakaka

    refreshing---------------------------------------sediakan waktu,,jgn kalo ud ad waktu br refreshing..ini berhubungan dgn psikis

    Vitamin dan gizi tercukupi-------------------kurangi junk food , no alkohol drugs , rokok dkt gpp hhehehe , bl perlu bli suplemen tp jgn sering2 ,

    Ibadah-----------------------------------------perlu ne...spy balance

    ReplyDelete
  2. Makan sehat sesuai kebutuhan, cekup rutin setiap setahun sekali, Jangan lupa OR dan sembahyang.
    Salam.

    ReplyDelete
  3. JANGAN MEROKOK
    JANGAN MELAKUKAN HAL SECARA BERLEBIHAN

    IBADAH

    ReplyDelete
  4. Yach berlaku hidup sehat

    ReplyDelete
  5. olahraga
    makan makanan seimbang dan sehat
    sosialisasi yang berkualitas
    sex sehat
    pahami agama dengan aqidah dan pemahaman yang benar

    ReplyDelete
  6. JoE SagaS ™1 May 2013 at 06:53

    cukup dengn 4 sehat 5 sempurna + olahraga di pagi hari....!!!


    "Salam Narsiz Era Global 2009"

    ReplyDelete